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Thérapie par le chaud et le froid : quand et comment l’utiliser ?

Apprenez à utiliser correctement la thérapie par le chaud et le froid pour réduire l’inflammation, détendre les muscles et améliorer la mobilité. Conseils pratiques et précautions pour une application sûre et efficace. Découvrez l’emplâtre chauffant simple pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

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